Bericht zum Trainingslager Lindow 31.03.-02.04.2023

Zeit für Triathlon … unter diesem Motto reisten vom 31. März bis 02.April 2023, 17 Teamworker*innen im Sporthotel Lindow an, um wieder einmal ein ganzes Wochenende gemeinsam an ihren sportlichen Leistungen zu arbeiten. Der Schwerpunkt lag ganz klar auf der Verbesserung unserer Schwimmperformance. Ein Video gleich zu Beginn der ersten Schwimmeinheit, das uns nicht nur über …

Mauerwegs-Tour am Karfreitag 2023

Peter hatte die Idee. Wir wollten mal wieder den Mauerweg rund um (das ehemalige) West-Berlin in Angriff nehmen. Start morgens um 7:30 Uhr bei Temperaturen ganz knapp über Null. Wir fahren erstmal rund um Frohnau in die Invalidensiedlung und zum Hubertussee. Denn diesmal wollen wir den gesamten Mauerweg schaffen und nicht das nördlichste Stück ausklammern. …

21. Mountain Challenge: Bericht & Ergebnisse

Unsere 21. Mountain-Challenge am 18. März 2023 war wieder einmal ein voller Erfolg! Insgesamt waren 6 Athletinnen und 48 Athleten als Einzelstarter dabei. Dazu kamen noch 11 Staffeln, so dass am Schluss 76 sporttreibende Personen am Start waren. Nach der Wettkampfeinweisung wurde genau um 11 Uhr gestartet. Bei den Frauen dominierte Edda Mainusch vom “SCC …

21. Mountain-Challenge 2023 – Update

Nach aktuellen Stand (13.03.2023 um 16 Uhr) stehen noch ca. 22 Online-Startplätze zur Verfügung. Die Online-Anmeldung ist bis einschließlich Dienstag, 14.03.2023 um 23:59 Uhr, möglich. Ggf. freie Plätze gibt es dann für Nachmelder am Wettkampftag. Der Zeitplan am Wettkampftag 18.03.2023: Die Siegerehrung findet statt, wenn alle Teilnehmer im Ziel sind. Es gibt Pokale und Sponsorengeschenke …

Radmarathon Paris-Brest-Paris (Teil 2)

Geschafft……Paris-Brest-Paris kann kommen…..die zweite große Hürde ist genommen. (-> Teil 1) Nachdem wir schon letztes Jahr 2022 an verschiedenen Brevets teilgenommen haben, sie sind Voraussetzung für eine Vorregistrierung für dieses Event, ist die Anmeldung zu Paris-Brest-Paris für uns drei Teamworker Klaus, Kai und Thilo durch……alle sind erfolgreich angemeldet. Für Klaus bedeuteten die letzten zwei Wochen …

Trainingslager in Lindow

Unser Trainingslager in Lindow hat mittlerweile Tradition. So treffen wir uns auch in diesem Jahr vom 31. März bis 2. April zum Schwimmen, Radeln und Laufen im Sportzentrum Lindow am schönen Wutzsee. Über die klassischen Trainingseinheiten hinaus wird es auch einen virtuellen Kurs über Ernährung geben und eine Videoanalyse beim Schwimmen. Noch sind wenige Plätze …

Teamwork-Neujahrslauf 2023

Am ersten Tag des Jahres hatten sich wieder ein Dutzend Teamworker zum traditionellen gemeinsamen Neujahrslauf (Joggen, Wandern) im Hermsdorfer Wald getroffen. Nach 45 Minuten gab es dann als Belohnung mitgebrachte warme Getränke, Knapperzeug und tolle Gespräche. Alles Gute für das neue Jahr !

Eisige Mountainbike-Runde

Eisige Mountainbike-Runde in kleiner Gruppe um den Tegeler See. Aufgrund der niedrigen Temperatur (minus 6 Grad) fiel die Runde heute etwas kürzer als sonst aus ……. wunderschön war es trotzdem.

Weihnachtsfeier 2022 bei Katja

Am 17. Dezember 2022 trafen sich wieder viele Teamworker zur traditionellen Weihnachtsfeier. In diesem Jahr hatte Katja zu sich eingeladen und für den gemütlichen Rahmen gesorgt. Vielen Dank an Katja und alle weiteren Helfer.

Erstes virtuelles Rad-Workout auf Zwift

Sportwart Tobias hatte am 16.12.2022 zum ersten virtuellen Rad-Workout auf Zwift eingeladen. Fünf Teamworker haben sich dann heute eingefunden, um gemeinsam 90 Minuten Radsport nach Plan zu machen. Der Plan war doch sehr anspruchsvoll und so hatten die Finisher des Workouts im Schnitt fast 2 Liter Getränk verbraucht! Auf jeden Fall waren sich die Teilnehmer …